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?香味四溢几道家常菜,营养健康,味道不错、做起来也简单

这种气味充满了一些自家制的菜肴,既营养又健康,味道鲜美,易于制作

2019-09-28 03:00:00杨光耳娱乐

带有一些自家制菜肴的香气,健康的营养,美味的口感和易制作的食物

剁椒金针菇

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成分:金针菇,火腿,蒜末,切碎的葱,酱油,小米辣,食用油,油

实践:

1。将金针菇洗净,用手撕下,放入盘中,先铺一层金针菇,然后铺一层火腿,将火腿切成丝,然后继续将金针菇摊开火腿。

2,将食用油放入火锅中,将切碎的大蒜放入锅中油炸,将小米放入辛辣且耗油的锅中,翻炒几次并将其倒在蘑菇上,将锅中的水烧开,将水倒入蘑菇中,并蒸10分钟,然后蒸,然后撒一些切碎的葱和酱油,然后倒一些热油。

干盐和胡椒粉排

配料:600克猪肉,600葱,1个姜,3个干辣椒,20毫升料酒,200毫升植物油,8克糖,4克盐和胡椒粉,2克盐

实践:

1。将猪排洗净,切成小块。加入料酒,盐和姜片,腌制30分钟。

2,将油在锅中燃烧至60%,将排骨炸至金黄色,然后排干油。

3。将基础油放在锅中,然后加入切碎的葱,姜和干辣椒。

4。将炸好的排骨放入锅中炒,加入少量盐,将糖均匀地炒,然后在锅中撒上盐和胡椒粉。

菠菜炒鸡蛋

成分:菠菜,鸡蛋,洋葱,姜,盐,鸡肉粉,胡椒粉,麻油

实践:

1。将菠菜洗至根部,将上刀切成约3厘米长的段;将鸡蛋打入碗中,并与筷子混合;将洋葱切成泡沫,将姜切成泡沫,再切大蒜。

2。将锅中的油加热约10克;加入鸡蛋,炒熟备用。将约300克水倒入锅中,煮沸,加入切成薄片的菠菜,倒入漏勺中。控制水。

3,锅内加油10克,加热火,与葱姜,大蒜同炒;加入菠菜,放盐,鸡粉,胡椒粉;加入煎鸡蛋,翻炒几次,香油倒出锅。

带有一些自家制菜肴的香气,健康的营养,美味的口感和易制作的食物

剁椒金针菇

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成分:金针菇,火腿,蒜末,切碎的葱,酱油,小米辣,食用油,油

实践:

1。将金针菇洗净,用手撕下,放入盘中,先铺一层金针菇,然后铺一层火腿,将火腿切成丝,然后继续将金针菇摊开火腿。

2,将食用油放入火锅中,将切碎的大蒜放入锅中油炸,将小米放入辛辣且耗油的锅中,翻炒几次并将其倒在蘑菇上,将锅中的水烧开,将水倒入蘑菇中,并蒸10分钟,然后蒸,然后撒一些切碎的葱和酱油,然后倒一些热油。

干盐和胡椒粉排

配料:600克猪肉,600葱,1个姜,3个干辣椒,20毫升料酒,200毫升植物油,8克糖,4克盐和胡椒粉,2克盐

实践:

1。将猪排洗净,切成小块。加入料酒,盐和姜片,腌制30分钟。

2,将油在锅中燃烧至60%,将排骨炸至金黄色,然后排干油。

3。将基础油放在锅中,然后加入切碎的葱,姜和干辣椒。

4。将炸好的排骨放入锅中炒,加入少量盐,将糖均匀地炒,然后在锅中撒上盐和胡椒粉。

菠菜炒鸡蛋

成分:菠菜,鸡蛋,洋葱,姜,盐,鸡肉粉,胡椒粉,麻油

实践:

1。将菠菜洗至根部,将上刀切成约3厘米长的段;将鸡蛋打入碗中,并与筷子混合;将洋葱切成泡沫,将姜切成泡沫,再切大蒜。

2。将锅中的油加热约10克;加入鸡蛋,炒熟备用。将约300克水倒入锅中,煮沸,加入切成薄片的菠菜,倒入漏勺中。控制水。

3,锅内加油10克,加热火,与葱姜,大蒜同炒;加入菠菜,放盐,鸡粉,胡椒粉;加入煎鸡蛋,翻炒几次,香油倒出锅。