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前列腺炎别担心,常吃3种食物让你无忧度过每一天

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  前列腺炎别担心,常吃3种食物让你无忧度过每一天

  在男性常见病当中,前列腺炎是困扰许多中老年的一大疾病,尤其是青壮年时期,就要注意前列腺的养护。

  前列腺可以说是男言之隐,保护不当还会经常复发,甚至可能引发不孕不育的症状,给家庭生活带来一定的心理压力和沉重负担。对男人造成的伤害也是非常的大

  前列腺疾病固然和很多不良的生活方式及饮食习惯有一定关系,但如果能从饮食上加以调节,可以缓解一些前列腺疾病的症状,减少身体上带来的一些痛苦。

  

  前列腺炎别担心,常吃3种食物让你无忧度过每一天

  食物一: 豆类

  调查表明,豆类制品经胃肠道消化、吸收后,会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”,可有效抑制雄激素双氢睾酮,对前列腺起保护作用。

  食用建议:做成汤类饮用往往能更好地发挥功效。绿豆覆盆子汤:取绿豆20g,佰茬覆盆子10g,将佰茬覆盆子清洗一遍,绿豆淘洗干净,同置锅中,加水烧开。然后,改用小火煮至豆烂,加入些许糖,即可饮用。

  中医认为,此方法具有清热、导赤的效果,能清热、利尿,对于肾虚遗尿,小便频数,阳痿早泄,遗精滑精有奇特功效。

  贴心提示:大豆、黄豆、花生等食物,均含有益前列腺健康的“植物雌激素”。

  

  食物二:南瓜籽

  南瓜籽中含有一种雄激素的活性生物成分,能消除前列腺的初期肿胀,对尿道有抗感染作用,同时能缓解尿频症状。而且南瓜子还富含锌元素,也是抑制前列腺疾病非常重要的矿物质。

  食用建议:将南瓜?幼詈么虺煞郏庋沉菩Ч茫梢耘葜唷⑴D獭⒍菇锒夹校刻?10-20克即可,有助于改善前列腺增生症状,同时预防前列腺癌。

  

  食物三:山药

  山药大家都很熟悉,山药可食用也可入药,具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、延年益寿等功效,营养价值极高。在日常生活中,人们也喜欢拿山药做成各种美食,营养健康又滋补

  食用建议:猪骨400克 、藏须木50克 、山药1根、 玉米一根、 姜2片 、调味料若干。闲暇之余,炖上一碗山药排骨汤,补补身体也是对肠胃的消化和吸收都能起到很好的作用,它也能很好的缓解前列腺的炎症,所以男生常吃也是有着很好的预防与控制的作用。

  中医认为,藏须木肝主藏血,肾主生髓,是人身能量贮存的基地,其色黑而紫,性味甘寒,极具有补肝益肾、生津润肠的功效。早在2000多前,就已是中国皇帝御用的补品,被称为“民间圣品”,也是“男人佳品”!

  

  专家表示,前列腺炎的出现不仅给患者身体带来很严重的伤害,还容易出现很多并发症,因此对于前列腺炎我们需要尽快治疗,这样才能避免出现更严重的伤害。